Hoy me topé con un Microsoft Management Studio que fue instalado en versión de evaluación y al querer iniciarlo me aparecía una leyenda como «El periodo de evaluación ha expirado». Lo de menos era desinstalar y reinstalar con una licencia pero necesitaba recuperar las bases de datos. Digo, también puede respaldar los mdf o hacer un full backup pero me pareció más sencillo cambiar el registro de windows llamado CommonFiles con la siguiente ruta:
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HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftMicrosoft SQL Server100ConfigurationState
Se cambia el valor de 1 a 3 y con eso al ejecutar la actualización también se actualiza el Sql Management Studio, de no ser así aunque lo hagas una y otra vez, el popup seguirá saliendo.